银耳骨头汤功效与作用-银耳骨头汤的功效
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- 1、秋天煲什么汤
秋天煲什么汤
1、秋季气候干燥，容易损伤人体津液，适宜煲一些滋阴生津的汤。蜜瓜螺头鸡汤具有美容、滋润的效果。材料包括蜜瓜半斤、新鲜海螺肉半斤、老母鸡一斤，辅料生姜一小片。将材料放入传统瓦罐或不锈钢锅中，先大火烧半小时，再中火两小时，最后放入蜜瓜，再中火半小时，最后根据口味放盐。干的螺肉用温水泡1小时，洗净备用；母鸡切块，6块。
2、秋天适合煲的汤有以下几款哦：银耳红枣汤 搭配：红枣、枸杞。功效：这款汤可以补气养血，让你的身体更强壮，还能帮你提高视力，增强体质，秋天喝再适合不过了，仿佛给你的身体穿上了一层温暖的小棉袄。萝卜排骨汤 搭配：玉米、红枣。功效：萝卜和排骨一起煮，不仅味道鲜美，还能预防感冒，提高视力。
3、秋天最适合煲的汤包括银耳红枣汤、玉米薏米排骨汤、猪骨冬瓜汤、冬瓜绿豆排骨汤、冬瓜海带排骨汤、豆腐肉丸汤以及山药花生猪蹄汤等。以下是具体推荐及原因：银耳红枣汤：银耳富含胶质，红枣则能补血养颜，此汤有助于滋润皮肤，适合干燥的秋季饮用。