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左大腿殿部冰凉?
1、大腿：通常建议从下往上刷。这样做有提臀的效果，还比较养气，适合下半身冰凉、上焦下寒的体质。不过在刷大腿内侧时，要从大腿内上侧斜向后下方刷；刷大腿前面和外侧时，从大腿根部直线刷向膝盖；刷大腿后侧时，先从臀部下方刷向腘窝，再反方向从下往上刷。
2、可从臀部下端起，由上往下拍打，专门拍打肉多的地方。有事没事拍打腿部，有助于消除腿部水肿和沉重感。摩擦涌泉穴 老年人及部分女性在冬天常常会出现手脚冰凉的症状，这是由于手、脚血液循环不良所致。曾小姐冬天睡觉最怕脚冷，她说：“脚冷冰冰，整晚都会睡不着”。
3、左：正常；中：骨盆前倾；右：骨盆后倾）潜在危害：骨盆前倾会破坏身材曲线，严重的甚至导致内脏下垂。还会使得下半身血液循环变差，容易引发女性痛经、下肢冰凉等情况。此外，还会增加前纵韧带的压力，导致椎间盘后侧空间狭窄，椎间孔缩小，压迫相关神经根，加速退化性变化。
4、宫寒的症状：肥胖 许多女性臀部大腿肥胖，除了不注意饮食运动等常见原因之外，还要考虑到宫寒。因为子宫一旦寒冷，缺少热量，就需要借助周围的脂肪“取暖”。子宫越寒冷，所需的热量越多，体内的脂肪就越来越多。月经异常 宫寒会直接影响女性的生理期。
5、紧身裤可能会影响血液循环。如果长时间坐着工作或在周末不活动，紧身裤对下肢的束缚会进一步阻碍血液循环，增加患冻疮、脚底冰凉、腿部麻木或无力等症状的风险。 经常穿紧身裤可能导致肌肉松弛。
6、了解体质等于发现自己身体目前面临的失衡状况，以及能够检视自己可能因为哪些不良生活习惯而不知不觉变胖。依据四季节气的变化，选择最适合自己的当令食材或调养方式，就能一边改善体质一边变瘦，让减重完全融入日常生活中，一年365天随时都能瘦。腰、臀比例差异大，下半身臀部及大腿胖，不好找裤子。
热,大腿屁股凉,脚最凉.上身发热.是阴虚还是阳虚了
1、阴阳是中医的说法。阳主热，阴主寒，就是阳气过盛的时候会表现热证，阴气过剩的时候会表现出寒证。而阴虚和阳虚，指阴阳相对的不足。
2、补火助阳，引火归元温暖肾阳：肉桂能补命门之火，改善腰膝冷痛、夜尿多。常见于中成药桂附地黄丸、右归丸、金匮肾气丸。调理心肾不交：交泰丸（黄连+肉桂）一寒一热，专治肾水上不来、心火下不去导致的失眠，对上热下寒有效。
3、上身阴虚发热，下身阳虚发冷，典型的阴盛格阳证，要用附子，干姜，肉桂，牡蛎各20克，玄参60克，熬汤喝。
4、你的病症有阴虚的表现：睡觉流虚汗（盗汉），上半身睡觉时有点潮热.也有阳虚的表现：怕冷 手脚冰凉 全身乏力。主要是阳虚为主，最好用桂附地黄丸。桂附地黄丸，本品所治病证为肾阳虚证，是由于肾中阳气不足所致，故治疗上以温补肾阳为主。
5、肾阴不足，不能载阳外达，故见脚凉；阴虚阳亢，内生虚热，故见脚热。这个情况，建议你可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，就应该有不错的效果。这是血糖高引起的末梢血管损害，也就是并发症。