冬季膏方是什么-冬季膏方适合哪些人
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【膏方专辑】中老年冬季膏方调补,驱病抗衰又延年!
1、膏方药味多，含大量补益药物，能同时调理多种虚证及慢性病，适合中老年人复杂体质。冬季闭藏时节服用膏方，可借助自然力量充实正气、祛除病邪，延缓衰老。膏方调补的具体应用场景慢性阻塞性肺疾病 症状：呼吸困难、心慌、乏力、下肢水肿、易感冒。膏方作用：止咳化痰、健脾和胃、利水平喘、调补肺肾，提高肺功能及免疫力。
2、冬季进补的膏方需根据个人体质谨慎选择。其中，龟鹿膏是常见的选择，主要成分为鹿角胶、龟板、党参和枸杞。这些中药材都具有补肾功效，适合肾虚人群。建议将中药煎煮后浓缩服用，对肾虚引起的腰膝酸软、疼痛等症状有良好疗效。
3、合肥长淮中医医院膏方是针对不同人群的体质类型，经辨证后配方制膏，一人一方，量体用药，充分体现中医理、法、方、药的特色和君、臣、佐、使的配伍理论，做到虚实兼顾、寒温得宜、升降并调、气血同治，达到阴阳平衡“以平为期”、“以和为贵”的目的。
冬季膏方怎么补?饮食减咸与增苦
镇静安眠膏方；有一些滋腻补益药应空腹服用（使药物迅速入肠）；如有肠胃不适，可改在半饥半饱时服用。饮食减咸增苦，补养心气 除了进补膏方，冬季也应该注意衣食住行各方面的保健。肾“通于冬气”，冬季 养生 的关键在于对肾的保养。饮食上，针对肾阴虚与肾阳虚分别调养。
手脚冰凉，可食用羊肉汤、桂圆红枣茶。实热体质：易上火、口舌生疮，需减少温补食物，增加苦瓜、绿豆等清热食材。湿热体质：舌苔黄腻、大便黏滞，宜用薏米、赤小豆煮粥祛湿。冬季滋补品推荐冬虫夏草：阴阳同补，药性平和，适合免疫力低下、术后恢复人群。
红枣芝麻粥：温暖身体，促进体内微循环，尤其适合手脚冰凉或便秘者。羊肉萝卜汤：补脾益气，与萝卜搭配，堪称冬日进补绝配。水煮花生米：补气血，尤其是女性经期过后需要补充流失的铁。清炖牛肉：补充气血，对男人气虚有很好的效果，做法以清炖为宜。百合雪梨银耳甜汤：滋阴润肺，润肤美容，适合白领一族食用。
保持平和：保持心态平和，避免情绪郁积，适当晒太阳有助于提升心情。乐观豁达：立冬期间精神要安静，保持乐观豁达的心态，有助于身心健康。对于“立冬过后少咸增苦早睡晚起”的补充：少咸增苦：这一原则不仅适用于大寒节气，也适用于整个冬季，有助于平衡体内阴阳，促进健康。
肾阳虚者，常见有肢体畏寒、精神萎靡、腰酸耳鸣、舌淡、体胖等症状，则应选择补骨脂、肉苁蓉、肉桂等温阳药补之 ，也可以选择中成药桂附地黄丸，建议在医师或药师的指导下购买。饮食减咸增苦，补肾养脾胃，多吃根菜 俗话说“药补不如食补，”日常饮食吃对了，常常有润物细如生的效果。