冬瓜籽的功效与作用 麸炒冬瓜子的功效与作用
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冬瓜籽怎么吃才有功效?告诉你冬瓜籽怎么最能发挥它的最大功效!
冬瓜籽与瓜瓤可通过以下方式巧用：冬瓜籽可化痰、排浊水；冬瓜瓤可利水消肿、止渴。冬瓜籽的利用方式化痰作用：冬瓜籽具有化痰功效，对于因痰湿引起的咳嗽、痰多等症状有一定缓解作用。日常食用时，可将冬瓜籽洗净后晾干，研磨成粉，加入温水中冲泡饮用，或与蜂蜜调和后食用，以增强其化痰效果。
内服法：冬瓜子仁粉搭配不同辅料冬瓜子仁粉富含蛋白质、不饱和脂肪酸及维生素E等成分，内服可辅助改善皮肤状态。冬瓜子仁粉+红糖：将10克冬瓜子仁粉用热水冲泡，加入10克红糖，每日代茶饮用2杯。此配方可排毒嫩肤、清肺化痰，适合长期面对电脑的上班族或肤色暗黄者，能提升肌肤红润度。
冬瓜籽怎么吃有功效？打汁喝。冬瓜籽中含有的亚油酸等不饱和脂肪酸，对于人体血液中的积存的脂肪和胆固醇能起一个分解减少的作用，因此对于防治心血管疾病有很好的效果。我们在食用冬瓜时，可以把冬瓜籽和冬瓜肉一起打成汁饮用，对于高血压高血脂有很好的缓解作用。煮水喝。