枣核的功效与作用,枣核的功效与作用及食用方法
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- 1、枣核的功效与作用
枣核的功效与作用
1、大枣的核功效如下：吃完枣后将枣核含在嘴里，有促进唾液分泌的作用。从而促进消化达到增强机体免疫力的功能；缓解糖尿病的阴虚燥热，对多饮、多食、多尿的三多症状亦有明显的改善作用；枣核还有一定的帮助睡眠作用，如果被失眠困扰，可以在泡茶时连枣核一起泡饮；红枣核性味燔之，苦、平、无毒。
2、枣核不能直接使用，因为枣核比较硬，有划伤食道的危险，不要直接使用。但枣核有生津止渴和解毒的作用，吃完红枣后不用急着把枣核吐出，可以含在嘴里，有助于唾液的分泌；还可以将枣核泡进茶中，利用好枣核的营养价值；枣核磨碎后，还有养心安神的功效，还可以治疗脾胃虚弱，润泽胃肠。
3、从中医角度看，红枣核性味燔之，苦、平、无毒。这意味着它具有一定的清热解毒作用，同时性质平和，不会对人体产生过多的刺激。因此，适量食用枣核对身体健康有益。除了上述功效外，枣核还含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质。