野汗菜的功效,野汗菜功效与作用图片大全
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汉菜的功效与作用,野刺苋菜的功效与作用
1、利尿通便也是汉菜的功效之一，在汉菜中含有大量的钾盐，被人体摄入以后可以有效的保持身体中营养成分的平衡，防止便秘，达到利尿通便的效果。
2、苋菜茎叶作为蔬菜食用；叶杂有各种颜色者供观赏；根、果实及全草入药，有明目、利大小便、去寒热的功效。
3、苋菜又名青香苋、 红苋菜、红菜、米苋等，为苋科以嫩茎叶供食用的一年生草本植物， 原产我国，长江流域普遍栽培， 因其抗性强，易生长、喜热、耐旱、耐湿，且病虫害较少，是大众喜爱的夏季主要绿叶蔬菜之一。
4、汉菜和虾能同吃，互不相克。苋菜不宜与以下食物同吃：苋菜+山葵：中毒。苋菜+甲鱼：一起吃难以消化。苋菜别名：刺苋菜、野苋菜、雁来红、汉菜、三色苋、绵苋、青香苋、野刺苋、米苋 禁忌人群：阴盛阳虚体质、脾虚便溏、慢性腹泻者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。
5、镁、叶酸、维生素A、维生素B维生素B维生素B维生素E、维生素K。苋菜能补气、清热、明目、滑胎、利大小肠，且对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛。还具有促进凝血、增加血红蛋白含量并提高携氧能力、促进造血等功能。也可以减肥清身，促进排毒，防止便秘。